PDA

Zobacz pełną wersję : Mudry - praca z czakrami



Słońce
03-03-2011, 18:20
Mudry, praca z czakrami


W tej oto skromnej pracy zamieściłem kilka sposóbów pracy z poszczególnymi czakrami głównymi. Miłych doznań. Nie trzymajcie się sztywo tego, co poniżej przeczytacie. Potraktujcie to jako wskazówki, ogólne nakreślenie tego, co możecie robić - resztę powierzcie intuicji, a wszystko będzie podążać ku najlepszemu.

Może na początek pokrótce o poszczególnych formach pracy z głównymi centrami energetycznymi przedstawionymi niżej.

MUDRY:
Specjalny układ rąk mający pobudzić do działania, oczyścić, aktywować, energetyzować, uspokajać, wzmacniać i jeszcze wiele, wiele tym podobnych właściwości.
Pytanie – czy to działa i na jakiej zasadzie? Działać, działa z pewnością. :) Jest to zasada wiary oraz oddziaływania na odpowiednie meridiany i centra energetyczne powodując ich aktywizację. Myślę, że orientujecie się, o co chodzi. :)

MANTRA:
Mówcie, powtarzajcie w myślach, śpiewajcie... pisać może lepiej byłoby afirmacje zwiazane z cechami urzeczywistnienia danej czakry. Są to formuły istniejące i powtarzane z wiarą od tysięcy lat i mają potężną moc. Wystarczy sięgnąć po nie.
Wiara, wiara, koncentracja, dostrojenie się.
Sposób wymowy: mówcie fonetycznie jak na początek. Potem możecie odpowiednio zmieniać ją i róbcie to bez obawy, że moc mantry się uszczupli.
Próbujcie, aby powstał możliwie największy rezonans, czyli aby wibracje mantry i danej czakry nałożyły się i wzajemnie wzmacniały. Zmieniajcie modulacje, natężenie głosu itp... Zresztą róbcie, co chcecie – ważne, aby był efekt.

GŁOSKA:
Wystarczy intonować daną głoskę. Np: "Aaaaaaaaaaaaaaaa...". :) Proste, łatwe, skuteczne. Działanie niemal natychmiastowe. Wskazówki odnośnie rezonansu i modulacji również i tu są aktualne. Możecie różnież posiłkować się afirmacjami dla poszczególnych czakr. Np. dla czakry serca: "Ja jestem zawsze w pełni otwarty/a na miłość." Proste, poradzicie sobie zapewne. Może kiedyś coś napiszę o tym dokładniej. :)

Tabelka-ściągawka:

http://img638.imageshack.us/img638/4707/zrzutekranuef.png (http://img638.imageshack.us/i/zrzutekranuef.png/)

1. Czakra podstawy

MANTRA: LAM
GŁOSKA: U


MUDRA: Łączymy kciuk oraz palec wskazujący tak, aby stykały się opuszkami.
Delikatnie, nie na siłę, nie przyciskajmy z całej siły palców do siebie.
Detale, napięcia niech będą indywidualną sprawą każdego, zasada jest taka, aby odczuć subtelne oddziaływanie (choć może nie być żadnych odczuć – i tak oddziaływanie zachodzi więc bez obaw) i nie zastanawiać się za długo nad detalami.
Tyczy się to wszystkich kolejnych mudr i już nie będe powtarzał o tym, więc zapamiętajcie.
Ma to wyglądać tak jak na zdjęciu:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-1.jpg

2.Czakra sakralna

MANTRA: VAM
GŁOSKA: O (zamknięte)


MUDRA: Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby dłonie stykały się również kciukami. Luźno dociskamy do miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka centymetrów pod pępkiem).
Powinno to wyglądać w ten sposób:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-2.jpg

3.Czakra splotu słonecznego

MANTRA: RAM
GŁOSKA: O (otwarte)


MUDRA: Unosimy ręce na poziom czakry splotu słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej zakończenia mostka niż pępka). Delikatnie bardzo, najdelikatniej jak można złączamy opuszki wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak jakbyśmy mieli się modlić nie złączając jednocześnie podstawy dłoni, tylko opuszki – tak, że złączone dłonie utworzą coś na kształt litery "V".
Zakładamy kciuk na kciuk; który na który – to możecie zmieniać w trakcie używania tej mudry, jak wam wygodniej akurat.
Zdjęcie rozjaśni wszelkie wątpliwości:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-3.jpg

4.Czakra serca

MANTRA: YAM
GŁOSKA: A


MUDRA: Siad skrzyżny (po turecku). Plecy wyprostowane. Obie ręce złączamy tak jak przy mudrze dla czakry podstawy. Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie. Prawą nieco poniżej czakry serca, powiedzmy w okolicach miejsca gdzie kończy się mostek, ale jeszcze na mostku, ew. zaraz pod mostkiem – tam, gdzie lepiej czujecie.

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-4.jpg


5.Czakra gardła

MANTRA: HAM
GŁOSKA: E


MUDRA: Krzyżujemy palce bez kciuków. Te złączamy najwyżej jak możemy, ale bez zbędnego wysiłku.
Niech wygląda to tak:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-5.jpg


6.Czakra 3 oka

MANTRA: KSHAM
GŁOSKA: I


MUDRA: Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak, aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy. Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i złączyć, również opuszkami. Obrazek:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-6.jpg


7.Czakra korony

MANTRA: OM
GŁOSKA: M


MUDRA: Rece przed brzuch. Palce sedeczne wyprostowane i dotykają się opuszkami. Resztę palców krzyżujemy, lewy kciuk pod prawym.
W praktyce tak to wygląda:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-7.jpg

Chciałbym dodać jeszcze, że najlepsze efekty osiągnie się łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...

Miłej pracy nad sobą.

Zdjęcia murd pochodzą z http://www.eclecticenergies.com.
Artykuł ten pochodzi z 4 numeru magazynu internetowego "Przebudzenie"
Źródło : www.rozwoj-duchowy.przebudzenie.net

Chomik
03-03-2011, 23:32
6.Czakra 3 oka

MANTRA: KSHAM
GŁOSKA: I


MUDRA: Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak, aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy. Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i złączyć, również opuszkami. Obrazek:

http://www.przebudzenie.net/img/mudra-6.jpg


wszystko oki poza tym że to palce środkowe są wyprostowane a nie małe

Słońce
05-03-2011, 14:48
No nie zgodzę się - to są małe palce wg mnie jeśli mówisz o foto. jak robię to sama to wygląda to podobnie

Chomik
06-03-2011, 03:46
no nie wiem jak to foto może przypominać małe palce..

Słońce
06-03-2011, 10:43
może, bo małe palce ludzie mają róznej długosci ;)

Chomik
06-03-2011, 13:28
ale spójrz na ułożenie głów kości śródręcza no nie układają się jakby to były małe palce

Słońce
06-03-2011, 13:30
Nie wiem - zreszta czemu sie przyczepiles do tej fotografii? :P
MAsz opis i po prostu ztób wg niego...

Chomik
06-03-2011, 14:00
no bo sam jestem strasznie ciekawy jak to jest.. według opisu mały palec, ale gdzieś też widziałem opis że to właśnie środkowy.. poprostu nurtuje mnie jak powinno być bo sam mam mętlik już ;p

Słońce
06-03-2011, 14:11
ja postaram sie odkopac moja ksiazke z mudrami i poszukac tej konkretnej ale nie obiecuje ze uda mi sie dziisaj jestem ciut przywalona kartonami z ksiazkami ;)